Naturopathie

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Catégorie : Accueil

Publication : dimanche 6 février 2022 21:47

Écrit par naturali

Les plantes sont nos alliées depuis des siècles.

L'homme est parvenu à survivre en découvrant péniblement les bienfaits des végétaux et probablement à ses dépends leurs poisons.

Les plantes ne sont pas inoffensives, tout un chacun se méfie des champignons qu'il cueille à juste titre, 20 sont des espèces mortelles en France. Par contre 300 plantes le sont, mieux vaut connaître les feuilles vertes que l'on cueille...

Les plantes, bourgeons huiles que j'ai employé ne m'ont pas à ce jour guéri, mais on été d'un grand soutien pour dépasser les petits troubles classiques de la vie, j'ai eu envie de faire des études en naturopathie afin d'avoir un bagage solide pour aider au mieux ceux qui me solliciterons.

Ma formation a été faite par l'école de Naturopathie de Saint Etienne AEMN.

En naturopathie, il n'y a pas que les plantes qui ont leur importance, la lecture de l'iris, la réflexologie plantaire nous apportent des éléments du fonctionnement du corps du consultant et nous aident à cibler comment renforcer son focntionnement.

L'ayurvéda nous donne beaucoup d'éléments nutritionnels simples pour palier aux déséquilibres inhérents à notre vie folle du XXI° siècle. J'ai été conquise par ses principes et ai fait naître les ateliers cuisine ayurvédique pour les rendre accessibles à tous.

Si je vous aie donné envie, consultez les rubriques qui vous parlent et découvrez les autres...

Ostéopathie

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Catégorie : Ostéopathie

Publication : dimanche 30 janvier 2022 12:01

Écrit par naturali

Diplomée du CIDO depuis 2009, je vous propose un accompagnement adapté de la conception à la naissance, du nourrisson aux personnes âgées et aux âges charnières de la vie !

Formée aux principes de médecine chinoise par l'AERO Osteo : Association d'Étude et Recherche en Ostéopathie de Toulouse, j'utilise presque exclusivement des techniques douces adaptées à tous.

Actuellement je suis en formation biodynamie : avec les principes d'embryologie par le concept "EMBRYOSTEO", les patients sont étonnés de cette nouvelle approche... A suivre...

Sportifs, en entretien vous pourrez recevoir des conseils d'étirements quotidiens spécifiques acquis par la pratique régulière de l'aikishintaiso au sein de l'Académie Autonome d'Aikido Kobayashi Hirokazu.

L'ostéopathie a de nombreuses indications de consultations méconnues du grand public, nos patients ont obtenu des améliorations dans les cas suivants : Maux de tête bénins, douleurs d'oreilles suite à des sauts dans l'eau (tympan normal), difficultés à dormir, nez bouché, douleurs d'épaules de type blocage, tendinites bénignes du coudes et du poignet, instabilité de la cheville, douleur du genou sans signe radiologique, raideurs de la colonne vertébrale, tendance à la constipation et bien d'autres encore, si vous avez une hésitation, contactez moi.

L'ostéopathie n'est pas miraculeuse mais mécanique et fluidique, nous n'aurons pas d'effets sur les troubles qui touchent la structure corporelle (quand le tissu est abimé ) mais seulement sur ceux dont seulement la fonction est ralentie et le tissu sain.

Plantes et diététique

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Catégorie : Plantes et diététique

Publication : dimanche 30 janvier 2022 21:53

Écrit par naturali

Pendant une consultation en naturopathie, nous allons faire l’analyse précise de l’hygiène de vie du consultant et de ses habitudes alimentaires afin de comprendre et de modifier des éléments perturbateurs de l’état de bonne santé.

Il convient donc prioritairement et avant toute chose d’essayer de modifier les habitudes néfastes empêchant de retrouver naturellement le chemin de la bonne santé.

Nous n’agirons jamais ni à l’encontre ni en substituant un quelconque traitement médical par autre chose. L’arrêt ou le substitut d’un traitement doit être fait avec l’accord préalable d’un médecin généraliste ou spécialiste.

L’idéal étant de favoriser le retour physiologique à la bonne santé, tous les éléments permettant de préciser les conditions de vos désagréments seront pour nous importants à préciser.

Avec votre consentement, il vous sera possible de recevoir, en complément des habitudes saines, des préparations de plantes, bourgeons, tisanes ou encore fleurs de Bach afin d’accélérer le retour de la vitalité dans le corps.

Si vous êtes ouvert aux modifications que j’ai évoquées, ce type de consultation est susceptible de vous aider.

Réflexologie Plantaire

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Catégorie : Réflexologie Plantaire

Publication : dimanche 30 janvier 2022 12:45

Écrit par naturali

La réflexologie est une pratique utilisant des projections neurologiques aux extrémités des membres (mains, pieds, visage etc.) comme moyen de stimuler ou apaiser les fonctions des organes ou systèmes correspondants.

Les bienfaits courants de la réflexologie sont :

• la diminution des tensions musculaires, des douleurs articulaires,
• l’activation de la circulation lymphatique et du retour veineux diminuant ainsi les congestions pouvant susciter douleurs locales, maux de tête ou inflammations respiratoires.
• la détente profonde donc la diminution du stress,
• l’aide au processus digestif en stimulant le transit, ce qui favorise l’élimination donc lutte contre les constipations.

La séance de réflexologie plantaire débute par une anamnèse : un bilan qui me permet de cerner vos habitudes de vie, de préciser vos attentes et de répondre à vos questions.
Vous allez être installé sur une table de massage, et je m’occuperai des vos pieds.
Prière d’apporter une attention particulière à la propreté de ceux-ci pour ce type de séance.
Je pratique ensuite quelques mouvements de relaxation pour favoriser votre détente et commence le travail de réflexothérapie adaptée à votre profil.
Tout au long de la séance, il est important que vous soyez attentif aux perceptions et sensations et de ne pas vous endormir. Il se peut que certaines zones soient plus douloureuses, il sera important que vous me les signaliez, de par cette interactivité mon travail en sera plus efficace. J'adapterai ma pression à votre ressenti. Les gestes consistent en une alternance de mouvements de glissements, de pressions et de rotations sur les pieds.
En fin de séance, nous ferons un point sur vos ressentis. Je vous donnerai des conseils personnalisés afin d'optimiser les effets de la séance sur un plus long terme.

Première séance de réflexologie prévoir une heure.

Séance de 45 minutes pour un suivi en réflexologie.

Kinésiologie

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Catégorie : Kinésiologie

Publication : dimanche 30 janvier 2022 22:43

Écrit par naturali

La kinésiologie est une pratique destinée à favoriser un état d’équilibre et de bien-être physique, mental et social. Les techniques se basent sur la réaction musculaire au stress. C’est une méthode d’accompagnement à la gestion du stress et des émotions négatives qui freinent la réussite. Elle travaille à partir de la verbalisation d’un objectif et des ressentis stressants mémorisés par le corps. Elle se base sur la capacité des émotions à perturber le sentiment de bien-être profond de l’individu. Elle revalorise le corps en augmentant la cohésion musculaire et la proprioception.
Ne soyez pas surpris de mettre à jour des croyances inconscientes qui freinent votre développement créatif ! La séance bien que sans effort physique provoque fréquemment un moment de fatigue passagère comme après un gros rangement dans notre lieu de vie !La kinésiologie est une alternative qui propose des outils permettant de palier au moins en partie aux manques de coordination corporelle, aux difficultés d'apprentissage et s'adresse aux enfants et adultes qui manquent de concentration, chez qui "ça ne rentre pas" et encore à ceux chez qui "ça ne sort pas", avec quelques exercices les progrès sont là et la kinésiologie peut vraiment les aider à sortir du cercle du blocage d'apprentissage.

L’énergo-kinésiologie chinoise associe à la kinésiologie, les principes d’énergétique chinoise. Elle permet de lire les blocages émotionnels avec la « couleur » des éléments chinois : bois feu, terre, métal, eau et d’élargir la compréhension du stress vécu par le consultant.

Les consultants qui cherchent à mettre un terme à leurs vieilles habitudes ou travers sont très satisfaits de cette approche qui leur redonne les rennes et la place du "cocher" dans l'image du carrosse en ce qui concerne leur chemin de vie.

Ayurvéda

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Catégorie : Ayurvéda

Publication : dimanche 30 janvier 2022 22:49

Écrit par naturali

L’ayurvéda est une pratique d’hygiène de vie indienne ancienne, elle est basée sur l’observation et l’analyse de ce qui sort du corps : transpirations, résidus lingual, urines, (menstruations et autres pertes pour les femmes) etc. Il donne des règles d’hygiène de vie et de nettoyages de AMA (les accumulations qui encrassent le corps) et des principes alimentaires en fonction de la dominante de constitution (VATA-PITTA-KAPHA) et la cuisine aux épices que j’intègre dans les bilans de naturopathie et diététique et dans les ateliers cuisine (voir rubrique correspondante.

L’abyanga : technique de massage traditionnel indien à base d’huile de sésame ou d’huiles aux plantes fait partie des techniques ayurvédiques que je pourrai vous proposer. Les indiens considèrent que la peau est un organe d'échange de première intention. Nous le savons aussi grâce par exemple aux grands brûlés qui peuvent mourir... d'asphyxie : c'est à dire de manque d'oxygène amené par la peau. La peau métabolise la vitamine D et est un vecteur de soin important : les pommades et applications cutanées font légion en pharmacie et parapharmacie !

La technique d'application d'huile est un élément incontournable en Ayurvéda.

Bien qu’il soit une technique de bien-être, il n’est pas recommandable à tout le monde selon les principes de l’ayurvéda. C’est pour cela qu’il ne sera pas pratiqué en première intention (premier rendez-vous) mais après un bilan d’hygiène de vie en naturopathie. A l’issue de cette séance, je serai à même de vous dire s’il sera intéressant pour vous d’en recevoir un ou non et avec quel huile. (toujours prévoir une séance d’une heure pour cela)

Il existe des huiles pour la récupération après l'effort ou une période de fatigue, des huiles favorisant la circulation, ou apaisantes pour la tête et favorisant la concentration, la méditation ou le sommeil et évidemment des huiles apaisantes pour les petits soucis de la peau sècheresse et autres...

J'utilise à ce jour la gamme Samskara pour cela.